Floor-barre è una disciplina per lo studio della danza. È stata inventata da Zena Rommett, una ballerina italo-americana, che dopo una strepitosa carriera come ballerina, continuò il suo percorso come insegnante, ma subito si rese conto che i ballerini a causa di errate posture spesso si facevano male.
Floore-Barre ha rivoluzionato il modo di insegnare la danza con un approccio dolce, ma tuttavia altamente efficace e terapeutico. La tecnica utilizza il pavimento con la postura in scarico gravitazionale per correggere e perfezionare l’allineamento del corpo, per rinforzare le articolazioni ed utiluzzare al meglio le funzioni dell’apparato muscolare e di quello scheletrico.
La lezione ha la durata di un ora circa e prevede una parte di lavoro a terra e una parte in piedi.
É molto consigliata ai danzatori, ma non solo. Tutti vi possono accedere.