fare yoga oggi

Conosciuta come antica pratica indiana, lo yoga si evolve attraverso differenti tradizioni dall’antichità ad oggi ed è per questo motivo difficilmente inquadrabile in un’unica definizione.
Nella mia personale esperienza esistono differenti livelli su cui si dispiega la nostra esistenza:
Il corpo, l’intelletto, la consapevolezza.
Ascolto contemplativo:
Ciò che intendo esprimere attraverso l’insegnamento è solo un input per accedere a questi livelli, utilizzando il movimento, il suono, il respiro… il sentiero è poi esperienza unica e personale.